健康スポーツ科インストラクター専攻

健康スポーツ科
インストラクター専攻

基礎から学んでインストラクターに!

基本動作の理論や実技を学び、その後の模擬レッスンで指導法やプログラムの組み立て方法を徹底的に学習します。スポーツジムなどで指導できるスキルを身に付け、インストラクターの資格取得を目指します。本専攻では、フィットネスジムやスポーツクラブ、商業スポーツ施設などで勤務したい方に必修の“スキル&資格”を獲得できます。

専門カリキュラム紹介

基本動作の習得
基本動作を身に付けるとともに、キューイング(指示出し・音出し)の練習や指導法、筋力を整えるトレーニング法などを学びます。

プログラム構成実習
ウォーミングアップを含め、エアロビクスの種別(ローインパクト、ハイインパクト)の組み合わせ方を学習します。

自己評価診断 一掃プログラム
身の回りの環境、人間関係、健康状態についての100チェック項目から課題を改善する方法を学びます。

インストラクターコミュニケーションスキル
「あがり症状」を少しでも克服できるように人前で話すことを実践。コミュニケーションをスムーズにする能力を身に付けます。

水遊び指導法と四泳法、着衣水泳
初心者が水嫌いにならない手段を習得。自身の泳力、泳法技術も向上させます。

目指す職業

◎スポーツクラブインストラクター
◎スポーツ関連企業

運動部の競技実績
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